Блог | Новини Smart Medical Center

Блог

Організм складається на 60% з води. Ми постійно втрачаємо рідину — в першу чергу через сечу та піт. Яку кількість води потрібно вживати, щоб уникнути зневоднення? Заклади охорони здоров’я радять вживати 8 склянок на день — тобто 2 літри загалом. Однак існує ду…
За інформацією ВООЗ, в Україні протягом цього періоду циркулюватимуть три віруси:вірус, подібний A/Michigan/45/2015(H1N1)pdm09;вірус, подібний A/Singapore/ INFIMH-16-0019/2016(H3N2);вірус, подібний B/Colorado/06/2017.Протягом місяця українці зможуть купити три…
Кава — один із найпопулярніших напоїв у світі. У деяких споживачів це — найбільше джерело антиоксидантів у раціоні. Як перетворити каву на корисний напій?Відмовтесь від кофеїну після обіду. Кофеїн — це стимулятор, джерело енергії та спосіб позбавлення втоми. А…
Ми, батьки, не завжди впевнені, чи правильно вирішуємо проблеми з нашими дітьми. Інколи ми сердимось на себе, тому що підвищуємо голос або зайвий раз дратуємось. Як зрозуміти, що ми на правильному шляху?Виділяють чотири типи батьківського виховання: авторитетн…
Аналітичний огляд Американської асоціації серця, опублікований у журналі Circulation, зазначає, що різноманітне харчування може призвести до вживання більшої кількості шкідливих продуктів, що в перспективі викликає ожиріння. Учені не знайшли доказів, що харчов…
Кілька фактів, які ви не знали: 1. Чорний шоколад — дуже поживний. Звичайно, якщо він якісний, справжній і без цукру. 100 грамів чорного шоколаду з 70-85% какао містить клітковину, залізо, магній, мідь, марганець. Однак радимо не захоплюватись: окрім цього, у …
Стан нігтів пов’язаний із роботою організму. «Здоров’я нігтів — це найчастіше показник вживання неякісної їжі або порушення роботи травної системи», — пояснює доктор Сара Норріс, лікар із Лос-Анджелеса. Зазвичай це стосується одного-двох нігтів і не пов’язані …
Ви знаєте відчуття після неповноцінного сну — втома, слабкість, роздратування. Довгострокова недостатня кількість сну виснажує розумові здібності і приносить ризик здоров’ю. Протягом сну тіло оновлюється і поновлює хімічний баланс. Мозок розвиває нові нейронні…
Фотографії людей з ідеальною зовнішністю заполонили соцмережі. Така бездоганність негативно впливає на підписників і підштовхує до боротьби з зовнішністю, яка не завжди відповідає стандартам.Молодіжна благодійна організація YMCA опитала більш як 1000 дітей у в…
Чому дітям потрібні розмальовки?Малювання розвиває спостережливість дітей, допомагає пізнавати світ та відтворювати всі барви життя, переносячи їх на аркуш паперу.Розмальовки розвивають дрібну моторику й кисті. Спочатку малюнки не мають бути надто складні — те…

Записатись на прийом