Всі новиниПриклад підзаголовка

Розповідає дієтолог, педіатр Олена Кищенко Готуйте їжу заздалегідь: продумайте необхідний набір продуктів, страви — це дозволить не переїсти. Розрізняйте голод і апетит. Голод — це потреба в енергії, апетит — це потреба в задоволенні. Імпульсом для їжі має бу…

Терапевт Тетяна Євтушенко розповідає про термометри: інфрачервоні, електронні, ртутні. Усе залежить від вашої мети. Якщо треба виміряти температуру дитини, яка спить, використовуйте інфрачервоний. Він зручний, не потребує контакту зі шкірою, показує результат…

Випадіння волосся — нормальний процес. Волосся проходить певну циклічність у період свого росту. Тривалість цього росту і випадіння змінюється — від цього залежить максимально можлива довжина. Іноді випадіння буває більш інтенсивним — тобто понад 150 волосин …

Малювання — це не просто спосіб відпочинку. Сьогодні коротко розкажемо про дослідження, які це доводять. 🎨 Дослідження в Science Direct у 2014 показало, що малювання навіть може змінити структуру мозку. Люди, які часто малюють, мають більше сірої речовини на …

Інтимна зона — це дуже делікатна зона. Вона містить корисні мікроорганізми, які захищають слизові та шкіру репродуктивних органів від пошкоджень і запальних процесів. Правила особистої гігієни — це не лише про очищення, умивання, а і про збереження кислотно-л…

Про вакцинацію під час карантину розповідає Степан Бегларян, дитячий імунолог, педіатр. Чи можна вакцинуватись в умовах коронавірусного карантину? Так, звісно, вакцинуватись можна. При цьому треба дотримуватись заходів чистих рук та маскового режиму. Є чітка …

Читайте англійською. Якщо не розумієте, скористайтесь перекладачем Google — можна встановити автоматичний переклад сторінки. Щоправда, іноді гугл краще перекладає на російську, ніж на українську. У такому разі скористайтесь перекладом на обидві мови. Дивіться…

В умовах самоізоляції фізична активність падає. Незалежно від того, займались ви раніше спортом чи ні, виділяйте час для вправ. Зміна видів діяльності сприяє фізичній і ментальній рівновазі, зменшує ризик загострення хронічних захворювань.Терапевт Ілона Бегла…

Не будемо нагадувати, що в умовах карантину потрібно дезінфікувати всі поверхні, до яких ви торкаєтесь.⠀Дослідження компанії Dscout у 2016 році за допомогою спеціального додатку показало: у середньому близько ста учасників натискали, свайпали і клацали телефо…

Як правильно приймати вітамін С? + перелік продуктів від терапевта Авітаміноз (недостатня кількість вітамінів) у класичному вигляді зустрічається рідко. Зазвичай дисбаланс можна компенсувати вживаючи певні продукти. 4 квітня — день вітаміну С. Сьогодні погово…