переваги та показання масажу Новина
30 Вересня

Переваги та показання масажу

446

Загальний масаж заспокоює нервову систему, регулює вегетативні функції організму - дихання, кровообіг, травлення, кровотворну функцію. При загальному масажі стимулюються окислювальні, теплорегулювальні процеси і поліпшується тканинний обмін речовин.

Масаж діє на шкірні капіляри, розширює їх і підсилює мікроциркуляцію крові. Завдяки цьому в тканинах поліпшується обмін речовин, активізуються процеси регенерації, посилюється венозний відтік. Під впливом масажу в крові збільшується кількість гемоглобіну, еритроцитів, тромбоцитів, лейкоцитів, особливо при недокрів'ї.

Загальний масаж підвищує тонус і еластичність м'язових волокон, а також запобігає виникненню м'язової атрофії. Також він позитивно впливає на лімфатичну систему, яка захищає організм від вірусів і хвороботворних бактерій. Так значно підвищується імунітет людини.

Показання:

  • профілактика захворювань;
  • відновлення працездатності після фізичних і розумових навантажень;
  • реабілітація організму після захворювань і травм.

Профілактичний загальний масаж тіла використовують для підтримки тонусу м'язів, зниження стресів і напруги, поліпшення самопочуття і працездатності. Це приємна і корисна процедура, яку можна робити в будь-який час.

Масаж поперекового відділу хребта знімає хворобливе спазмування м'язів спини, покращує кровопостачання і рух лімфи в тканинах, прилеглих до хребетного стовпа. Міжхребетні диски стають більш зносостійкими. Остеохондроз і сколіоз значно легше лікуються при використанні масажу.

Показання:

  • сколіоз і остеохондроз;
  • травмування м'язів і зв'язок;
  • гевралгія;
  • гіпертонія;
  • спазмування м'язів;
  • головні болі;
  • хвороби нирок;
  • гінекологічні захворювання.

Масаж голови покращує кровообіг, сприяє харчуванню та зростанню волосся, зміцненню їх коренів. Він допомагає позбутися від головного болю, розслабитися, привести думки в порядок.

Масаж шийно-комірцевої зони допомагає зняти втому і напругу, підвищити еластичність і тонус м'язів. Працездатність збільшується, якість сну підвищується, з'являється можливість запобігти появі багатьох захворювань опорно-рухової системи.

Показання:

  • захворювання серцево-судинної системи;
  • ішемічна хвороба серця;
  • гіпертонічна хвороба;
  • атеросклероз;
  • захворювання нервової системи;
  • невротичні стани;
  • наслідки інсультів;
  • головні болі;
  • безсоння;
  • хронічні неспецифічні захворювання легенів;
  • ГРВІ;
  • захворювання шлунково-кишкового тракту;
  • вугровий висип;
  • тимчасове випадання волосся;
  • захворювання і травми опорно-рухового апарату.

Матеріал підготувала Олена Зеленчук, масажист Smart Medical Center

Автор статті:
Smart Medical Center

Записатись на прийом